一般的に聞くことは、老いてくると睡眠時間が短くなるというのだが、63歳になっても私の睡眠時間は変わらない。50歳の頃からベッドに入って寝る時間は、夜の10時30分から11時頃だ。朝起きる時間は、午前7時頃。このパターンが50歳から現在まで続いている。老いてきていることは確かだが、睡眠に関しては老いの現象が起きていないみたいだ。
私のように自分でビジネスをしているシニアは、仕事で体が疲れている。これが定年退職して仕事がないシニアならば、夜何もすることがなければ早く寝てしまう。早く寝れば、早く起きるのが自然だ。
多分、私のケースは、仕事からくる疲れが睡眠時間を短くさせていないのだと勝手に解釈している。
満足が行く睡眠をしているかどうか！
65歳になった時にあなたの実力が試される。会社と言う組織を離れて自分一人で何をするかだ。まず、自分の名刺を作って頂きたい。その名刺がこれからのあなたの顔になる。誰かに自分を紹介する時に渡す名刺になる。
老後のキャリアを何にするか。
転職先の名刺ではなく、自分だけの名刺だ。自分と言う人間をこれから出会う人に知ってもらうための名刺である。自分の名刺が無い生活は寂しい。会社を卒業すると名刺を失うからだ。
65歳を過ぎた時に作る自分の名刺は、あなたのこれからの人生を物語るはずだ。
65歳になった時に自分の名刺を作ってください！
Lenovo Chromebook 500e一般ユーザー向けに最適だ！
手元にASUS Chromebook Flip C302Cがある。このパソコンでこの記事を書いている。今年の5月にLenovoから新しいChromebook 500eが教育市場に販売される。一般市場にもこの機種は販売されると思っている。米国では、既にLenovo Chromebook 500eが309ドルで販売されている。私は、500eのChromebookを年末のクリスマスシーズンに米国アマゾンから購入したいと様子をうかがっている。
米国アマゾンでは、クリスマスシーズン前から製品の価格を下げてくる。その時期にLenovo Chromebook 500eも対象製品になっていれば、3万円から3万5千円ぐらいで買えると思っている。このぐらいの金額ならば、小遣い程度であるので懐は痛まない。
Lenovo Chromebook 500eのどこが魅力なのか？
なぜ、65歳からの5年間が重要であるのか。
65歳からは、本当の自分の人生を歩み始める第一歩であるからだ。誰もああしろ、こうしろとお世話をする人はいない。自分の人生を好きに作れる。年金受給が始まるので経済的に多少は楽になる。金銭的に余裕がないシニアならば、余裕を生み出すことをやれば良い。夫婦で老後の生活をどの様にしたいかをじっくりと話し合う年齢だ。
65歳から5年間は、健康や体力の面であまり問題を抱えない。足の筋力が衰えても普通の生活が出来ないほど衰えない。やりたいと思ったことがまだできる体だ。70歳以降のシニアは、健康面で問題を抱え始める。老化が進むのだ。そうなる可能性が少ない65歳からの5年間を夫婦で満足が行く使い方をしなければ後で後悔する。
65歳からの5年間はまだ体に若さがある！
インターネットの仕事をしていると道具であるノートパソコンに拘る事になる。今までは、ThinkPad Xシリーズをメインのツールとして使ってきているが、来年からはChromebookにしようかなと思っている。現在使用中のThinkPad X260は、バッテリーさえ新品にすればあと数年は使える。
最近のChromebookは高級路線に入ってパワーも強化されてきた。Google Pixel Chromebookは、ThinkPad Xシリーズ並みの価格だ。CPUもIntel Core 7になっている。
ThinkPad X280はバッテリー駆動時間が短くなって1日中使えない
平成30年3月9日朝日新聞朝刊オピニオンとフォーラムにこんなタイトルの記事が載っていた。
「妻が願った最後の７日間」
この記事を読んで夫婦の間の愛と悲しみ、そして、幸せを感じた。あまりにも心を打つ内容であったためスマホでその記事を写した。こんな内容だ。記事を読んで頂きたい。
「妻が願った最後の７日間」、願いを叶えられば・・・
スタバでアルバイトをしている女子大生スタッフがメガネでイマージチェンジをした。今人気の丸形メガネだ。明治時代に流行した丸形メガネをファッション化した眼鏡だ。イメージが凄く変わる。私も今の眼鏡フレームを丸形メガネフレームにしてみたらどうなるか試してみた。
こんな感じだ。
メガネフレームだけで印象が変わる！
63歳がお金を使う時にどのようなキャッシュ媒体を使うのか、考えてみた。私の財布には、1万円以内の現金、クレジットカード2枚、銀行のキャッシュカード、PASMO（プリペイドカード）が入っている。今騒がれている電子キャッシュは使っていない。電子キャッシュはスマホプリ経由で支払いがなされる。
スマホは所持して使っているが、決して銀行口座などの金融情報を記録していない。インターネットの仕事をしているのでネット経由で何を裏でされているか分からないからだ。スマホにインストールしたアプリがマルウエアで個人情報を知らないうちに外部に送信しているかもしれない。そのリスクが大きいので金融情報は決してスマホに登録・記憶させていない。
大手銀行がQRコードを使って電子キャッシュの推進をしようとしている。中国では、このQRコードとスマホアプリで電子キャッシュが広まっている。日本は、現金を使う習慣が強いので電子キャッシュは一部の若者たちだけが試している。
キャッシュが手で触れる物であるかどうか？
63歳になって目の視力と視野で問題を感じ始めている。近視と遠視、それに視野障害。緑内障で右目の視野が半分見えていない。左目も右目も物を見るという上で問題だらけだ。50歳代は、まだ、近視と乱視で収まっていた眼鏡も50歳後半には遠視が追加された。目が悪くなると動く面で制約が生まれる。
駅の階段を登るのは問題ないが、降りる時に足元をしっかり見ていないと踏み間違えてコケてしまう可能性がある。そのため、降りる速度を少し遅くしながら確実に階段を踏み間違わないようにしている。
実際に最後の階段を見過ごしてコケてしまった。前に人が居なかったので自分だけがコケておしまい。前に人が居て巻き添えにしたら怪我をさせるかもしれない。
老人にとって階段は厄介な障壁だ！
自分で身の回りの生活が出来ている今、この状態をいつまで維持できるかが最大の課題だ。老化現象との戦いが既に始まっている。63歳の今の体と10年後、20年後の体では相当の違いがあるはずだ。
子どもたち家族や介護施設のお世話になる時期を遅らせたい！または、そうなる前に他界したい。そう思うのは、私だけではないだろう。まだ元気で普通の生活が夫婦で出来ているうちに10年先、20年先に訪れる子どもたち家族への負担を今から軽くしてあげたい。
老人は社会の弱者になる。年金生活で生産的な労働も出来ない。働きたくても体が自由にならない。そんな老後の生活が誰にもやってくる。
社会の弱者になるから、今出来ることをする！