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（老いて来るあなたへ！）
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アイザック・アシモフと私：平日午前中の図書館の中は元気な高齢者でいっぱい！
ランチ後の昼寝15分は頭をすっきりさせる
毎日の猛暑で外を歩くだけで体力を失うのだが、回復させるにはこんな事をしている
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